イムリ　全巻　①　全巻帯付き　初版多数　三宅乱丈 イムリ 全巻 ① 全巻帯付き 初版多数 三宅乱丈 Amazon.co.jp: イムリ

初心者にわかりやすく、ゆったりとした解説つきで、いいと思います。いろんな子の手のＤＶＤが出ていて、どれを買おうか悩みましたが、こちらでよかったと思っています。 難を言わせていただくと、少しのキズでも反応しない、我が家のテレビ内臓ＤＶＤブルーレイプレイヤーが反応せず、ポータブルＤＶＤプレイヤーで見ることに。 買って最初から見れないなんて・・・ということでマイナス１です。

簡単に挑戦できる本だと思います♪ DVDにならってそのままヨガ！ 体がぽかぽか熱くなって、とてもいい！ 習慣にしたいです♪

2歳の子供がいるので自宅でヨガをしようとＤＶＤを探してたどり着きました。ヨガは経験ありますが、産後のしかも運動不足の体にはちょうどいい運動量です。寝不足の頭痛も軽くなりました。子供の昼寝の合間にやっていて、途中で中断する事もありますが、準備運動だけでも十分きもちいいです。

ヨガ教室に通っていましたが、継続が難しくなり家で空いてる時間にやることにしました。わたしはそんなに上手ではありませんが、経験しているボーズが多いので、やりやすいです。壁を使うポーズが多いのですが、ちょっとでも経験したことのある方は壁なしでもやれそうです。また初心者の方は壁を使うので、わりと楽にポーズがとれるので良いと思います。 先生とは同世代で昔CanCamのモデル時代に誌面で何度か見たことがあり、とても懐かしく思いました。美しさは当時と変わらず、手足が長くてスタイルも抜群です。絶対あんな素敵なスタイルには慣れるわけないけれど、わたしもがんばるぞーと思いながらヨガが出来るので綺麗な先生のDVDを買って良かったなーと思います。 もう少し１つのポーズを長くとってくれたり、つなぎのポーズももうちょっと深める時間が欲しいなと思います。あっさりと次のポーズにいくので余韻に浸れないのが残念。DVDをいちいち一時停止するのは面倒ですし。 でも概ね満足！飽きるまでしばらくこのDVDでヨガをやろうと思います。

コストパフォーマンスが◎。お値段以上の内容です。まだ、DVD見てませんが、もし見れなくても仕方ないかなぁ〜と思えてしまうくらい、本の内容が素晴らしいです。このお値段でDVDもきちんと見れたら、絶対オススメ‼︎しかも、梱包もきちんとされてて、ワレモノ注意のシールもはってあって、速達サービスで、それでいて送料無料とか。また、利用させていただきます。

初めてヨガをする際、自分で始めるときなどにはとても使いやすい本だと思います。 半年くらいヨガレッスンに通っているので知っているポーズがほとんどでしたが、改めてポーズを確認したり、何に効いているかなどもわかって意外と使えました。 DVDはまだ観てないです・・・

腰椎椎間板ヘルニアの手術をしたので、リハビリとしてヨガを取り入れることに。 全くの初心者には、通しでやると早すぎてついて行けず、落ち着いてできません。 慌ててやってしまい足腰痛くなりました。 自分のペースでやるには、一時停止などしながらが良さそうです。 それも面倒なので、あまりやることはなさそうです。

見やすく、分かり易かった！ 飽きっぽいが続けられるように頑張る