エヴァンゲリオン　 in 東海　スクエア缶バッジ　綾波レイ エヴァンゲリオン in 東海スクエア缶バッジ綾波レイ

陸上部に入っている娘に頼まれて購入しました。いろいろためになることが書いてあるみたいです。

いつも観ている｢世界一受けたい授業」で知った川本氏の本ということで購入してみました♪時々会う孫(男児）との遊びのなかでなにか？？っと未だ６ヶ月児ですので気の早い話なんですがね・・・カラーで楽しいイラスト付きで・・・ 強制でなく遊びで役にたたせたいと思っています♪

初心者にわかりやすく、かつ詳しく書いてあるので全部そろえたくなりました。ウォーキングから筋力をつけていって長距離ランニングできるようになりたいと思い、今はまだウォーキングの段階ですがこの本のおかげで効果が実感できています。

DVDはとても理解し易くてよかったです。これから走ってみようと考えている初心者にはぴったりだと思います。 ウェアやシューズもたくさん載っていますが、前の物なので参考にはならないかも。

短距離界を牽引してきた朝原選手の本ということで購入しました。勉強になりました。

いつもありがとうございます。大変重宝しています。

バックナンバー取扱店が近くにないので取り寄せました。

スタートにかけっこはポイントがあるそうです。娘も運動会でがんばりました。結果は３番でしたが、練習を親子でした時間が楽しかったみたいで、去年まで「走るのいやだ」といっていたのが「スタートはうまくできたと思うし、走っているとき楽しかった」と言ってくれました。親子でかけっこというテーマを通して触れ合える機会を与えてくれたことをこの本に感謝しています。

たかぎなおこさん大好きで全ての作品を買ってます。 今回もたかぎさんワールド満載でとても面白いです。 今回は、まさかのマラソン挑戦という内容で驚かされました。 走り始めるまでの不安や苦労もいろいろ書いてあって、走り始めてみたい気持ちを後押ししてくれる感じです。 今はちょこちょこ歩いてたりします。

素晴らしい。人類は走るために進化してきたそうだ。裸足の方がけがをしないらしい。先日高価なジョギングシューズを購入したが、この本の帯を横からのぞいた子供が、”そんな本買って、高い靴買って。パパは無駄遣い！”と言い、最近一番面白いことだと笑い転げていた。一理あるな。

体幹トレーニング（筋力アップ）のやり方が載っているのでとても役に立ちました。筋力がないので足に変な筋肉がつかないように。普段走っていて疑問に思うことに答えがあり、ためになりました。楽に長く走るためにはフォームが大事だと改めて感じました。DVDがついていたらもっとわかりやすかったのに。料理レシピはいらなかったかな。ですが料理本と一緒で本を見ただけで走った気にならないようにしなくては。