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毎日しても苦痛ではなく、ダンスもついていきやすいです。 やり始めて１週間経過しましたが、痩せるというより、身体が引き締まる感じになってきました。

続編と一緒に購入しました。 向こうにも書いたのですが、本屋さんには 影も形もありませんでした。 なので、すぐにこちらにお願いしました。 能書きには＾＾；９月真ん中って書いてあったのですが、早めにきて万歳です！ 私は健康診断に引っかかりたくない一身でこの１年運動に、食べ物に精を出して来たわけですが、どうにも成果が出なかったのですね＾＾；残念・・・ 最後の頼みの綱でタニタの食堂にすがりました。 いやぁ、簡単です。台所も大変なことにならないですよ。 材料も その辺で売ってるものばかりだし、高いものじゃないですね。 ちょっとの工夫でカロリーはここまで落ちるんだって目からうろこ・・でした。 メタボなど、いろいろ気になってはいるので、タニタで頑張って１キロでも体重減らそうと思う私です＾＾ タニタの食堂さん ありがとー！

配送頂きました。 ヘルシーな鶏肉のレシピが多いです。私は、鶏肉が好きなので、食卓のレパートリーが増えそうです。 痩せると良いですね。

この手のものは色々と試しましたが今回は良いです。筋肉痛にならないし、残り時間の目安もあるし頑張れそうです。

産後の体の仕組みが良く分かりました。産後すぐに役に立ったので、買ってよかったです。

まだはじめたばかりで体重等はわかりませんが、おいしそうな料理が詳しく載っています。 健康になれると思います。

やはり、他のレビューにも記載されているように、味が薄いため、家族には、あまり喜んでもらえませんでした。 このまま慣れるまで、少し我慢してもらって、いい結果を出したいと思います。

作り方が長々と書いてなく、どちらかというと短めで 見ながら作りやすかったです。 何品か作ってみましたが美味しかったです。

妻用に購入しました。特殊な調味料も無く、日頃購入している食材でほとんどが調理できるし、非常に簡単だと言ってます。私を含めて家族の体調管理のためいろんなメニューを作ってくれてます。お勧めです。

妻に頼まれ、購入しました。 届いたその日から、妻はがんばっているので 効果が出るか楽しみです。 ただ、むずかしい〜！と言っていました。笑

1ケ月の日替わりメニュー(ごはん・メイン・サブ2品・汁物)と夜食などの裏メニューが載っており良いと思います。保存メニューなんかもあり良かったと思います。普段作っていないアレンジされたものが多かった感じがします。とりとさわらのメニューが目立った気がします。テレビでやっていたレシピも載ってました。

買って、中を見て、それで満足にならなければ良いけど・・・ 年々肥大化する、嫁を心配する夫の独り言でした。