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価格:¥11310
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商品説明
□送料無料□プレート37.5kgセット バーベル EZバー オリンピックプレート。□送料無料□プレート37.5kgセット バーベル EZバー オリンピックプレート。□送料無料□プレート37.5kgセット バーベル EZバー オリンピックプレート。■■本州、四国、九州、送料無料(東北を除く)■■北東北+1500円、南東北+1000円北海道、沖縄、離島は+2500円、複数ページに分けて出品致しますのでコメントお願いします。発送させていただく商品はもちろん新品です。このプレートは1.25kgから25kgまで扱っております。★発送について★東北を除く本州、四国、九州は送料込みです。重量物の為、発送までに少々お時間いただく場合がございますのでご了承ください。水土日祝は担当が休みの為、返信等できないことが多いのでご了承下さい。□送料無料□プレート37.5kgセット バーベル EZバー オリンピックプレート。■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご入札、落札お願いします■■■50mm EZバー(全長 約120cm)■プレート 37.5kgセット 10kg×2枚 5kg×2枚 2.5kg×2枚 1.25kg×2枚 合計8枚 37.5kgセットプレートを止めるクリップは合計2個お付け致します。【直接引渡】フレックスベル可変ダンベルセット32kg 4kg刻み ラック付き。TYR エリートカーボンリフター ELITE CARBON M9.5。新品ですが、トレーニング用品なので小キズ、少しの汚れはご容赦下さい。アームレスリング マジョレンコ。LESIRレザイア)バーベル バーベルセット 40kg 60kg 分割式シャフト。他のセット販売もお気軽にお問い合わせ下さい。【Burn Machine2】 バーンマシン2 箱付属品有。【南風3m】フレックスベル2kg刻み 36kg可変式ダンベル【① / ②】。東北、北海道、沖縄、離島の方は専用ページをお作り致しますのでコメントお願い致します。アジャスタブルインクラインベンチ。【引き取り限定】ライシン メタルダンベル 1kg刻み32kg 可変式ダンベル。水土日祝を除く2、3日掛かる場合御座いますので、お急ぎの方はご注意下さい。送料込みアイロテックダンベル 20kg セット。ラットプルダウン パラレルグリップ アタッチメント 発送します。。


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4.5/5
(4901 件のレビュー)
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このショップのレビュー
珍しく続けました。 待ってでも買ったかいがありました。 誰も知らない土地に嫁ぎ、友達も出来なくて よく聴いていたので懐かしくもあります。
肩こり・腰痛やスポーツ別にストレッチの仕方が分かりやすく画像で説明されています。 もっと詳しい総集編も発売されるようですが、がっつりスポーツをされている方ではない限りこちらで十分のような感じがします。 体温が高い時に行った方が効果が高いそうなので、お風呂上りに少しずつ実践していこうと思います。
実際の体操の前に必ず行うストレッチだけで5種類もあり、それプラス週ごとに3・4個のストレッチと密度が濃い内容。1つ1つの動作はそう難しくないが、ポイントを留意して行うと決して身体が硬くない自分でも結構きつくていかにお尻〜太もも周りの筋肉を使ってないかを実感。1つの体操ごとの説明も細かく、写真も多くてわかりやすいし、身体の柔らかさに応じた方法も示してあって親切。本が大き目で見やすいのも○。腰痛に効くとあったがすぐ効果が出て、特に寝起きに強く感じていた腰の違和感が激減しビックリ。効果があるので面倒くさがりの自分でも続けています。
無理なく自分にあったプログラムで続けられそうです。インナーマッスルを鍛えたいです。
予約でやっと手に入りました 頑張ってやりたいです
元々持っていたけど、引越でDVDだけ行方不明になり、再度購入。 だから家に本が2冊あるっていう… エクササイズは、毎日気軽にできるものばかりなので、最低1日1回しています。 痩せる!とまではいかないですが、現状キープで個人的には満足しています。