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ベリーダンスを始めて…もう5年ぐらいになりますが、週1回のレッスンにも行ったり行けなかったりで、上達しません。シミーをしながら歩くというのがどういう動きなのかわからず…ネットで調べてたらたどり着きました！ 毎日DVDでレッスンしようと思います^ ^

ダイエットしたいと思い購入。 １日目は１枚目のレッスン１で挫折w ２日目もしんどかったが、高い金だして購入したのでトライ。 ３日目からは動きがわかるようになり、少しはましになっていきました。 １週間ほどやって、動きはどうにかわかるように。 これだけだとダイエットにはつながるか分かりませんが、運動することによって新人代謝もよくなるので続けるといいと感じました。 振り付け覚えるまでがしんどいですが、なかなか楽しくできると思います。

フロアワークのことがよくわかりました。 国内での商品を探していたのでとても助かりました(≧▽≦)ゞ

これまでのエクササイズDVDとはちがって、苦痛じゃなく、踊れていくことの楽しさがあり、ダイエットとかの領域をでて、自然とやり続けられます。 オススメです！

さっそくやってみました。 普段運動不足のせいか、 なかなかハードです。 継続したら効果ありそうです！ 頑張ります。

曲に合わせて楽しく踊れます。 まだ三日間しか使ってないので、なんとも言えませんが、続けると痩せるかも？ すごく汗もでるし、運動不足は解消できそうです♪

期待どおりの内容でした。 基本をしっかり確認できるのでとても参考になりました。

初心者です。ビデオは鏡になってるんですかね。同じようにしていいのか迷います。あと、ドレスを着てので全く足の動きがわかりません。

安くなっていたので購入に至りました。 配送が早かったです。 ありがとうございました。 今の時期、寒くて外に出る機会が減るので運動不足解消にはいいと思います。

ダンスを3年やってきましたが基礎をあまりきちんとやれていなかったので やり直している感じです。 ステップごとにわかりやすく娘もがんばっています。最初からこういう基礎からきちんとやっていれば、、。と ついてしまった癖をとるのは難しいです。

基本ステップが分かり良かったです、まだ見ただけで 欲を言うなら靴と床との接触部分が図面などで色分けでハッキリすれば… と 基本ステップの簡単な一曲お手本があれば尚よかったと思います。

解りやすい説明です。息子がダンスに興味もったものの習い事を増やせずどうするか考えていたところ取り敢えず家で、と購入しました。安くて思ったより多く内容があり解りやすいのは買ってよかったと思えた一番の理由です。

問題なく中身が見ることができました！内容も充実していて買ってよかったです。

人より筋力や体力には自信があったのですが、 それでも未だに全て完璧にはできません。 細マッチョの旦那ですら、途中で倒れてしまいます。 本当にキツイです。ただ目に見えて効果があります。 やり始めて2ヶ月経過、週に2~3回やってます。 体重は、やり始めてから１キロしか減ってませんが、 スキニーを履いたときに旦那から『あれ？なんか脚細くなった？』と聞かれました。 お尻の下の二段尻（？）も無くなりました。 もともと太っては無いのですが、脚だけがどうしても痩せなかったので嬉しいです。 ナタリーがちゃんと最初から最後まで、一緒にやってくれるし、励ましてくれるのでキツいけど頑張れます。 効果も目に見えて現れるので、3日坊主の私でも続けられました。 今までやってきたダイエットの中で一番のオススメです。